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Référence : 40PS04
Que Faire pour Sauver Votre Coeur et Vos Artères
Notre cœur vieillit prématurément, nos artères se bouchent petit à petit en Occident ; mais quel que soit votre âge, si vous avez pris conscience de l’importance de ce fléau, vous pouvez carrément renverser la vapeur en adoptant, dès aujourd’hui, les mesures élémentaires qui “décrasseront” vos artères tout comme votre cœur, à une rapidité surprenante.
Savez-vous que les maladies dites athéromateuses (causées par le dépôt de cholestérol sur la paroi interne des artères)tuent plus que toutes les autres causes réunies et pourtant, qu’elles ne constituent nullement une fatalité ?
Vos artères se nettoieront d’elles-mêmes si vous le décidez.
Ce fléau sera enrayé à condition que vous preniez immédiatement les mesures appropriées.
Si la principale cause de cette dégénérescence est UNE ALIMENTATION INADAPTÉE aux besoins de votre corps, il en existe d’autres qui viennent s’ajouter en tant que facteurs aggravants.
Nous allons les passer en revue dans ce mini guide de 23 pages, afin d’entrer rapidement au vif de notre sujet : comment vous alimenter pour sauver votre cœur et vos artères.
Voici les principaux :
Hypertension et cholestérol page 2
Balayez vos idées reçues page 3
Que devez-vous arrêter de faire au plus vite pour sauver votre cœur et vos artères ? page 4
Le tabagisme, facteur de risque majeur page 4
L’excès de poids et l’alcool page 4
La pilule contraceptive page 5
Mesdames, attention après la ménopause page 5
La sédentarité page 5
Le stress page 6
L’alimentation néfaste pour votre cœur et vos artères page 7
Le sel page 7
Combattez les graisses animales et végétales hydrogénées page 7
Haro sur la margarine comme sur le saindoux page 7
Ne rentrez jamais dans les fast-foods page 8
Limitez la caféine et délaissez la friture page 8
Pas d’aliments fumés, séchés ou salés page 8
Interdisez-vous les conserves page 9
Attention aux crustacés et à certains fromages page 9
Le jaune d’œuf et la réglisse page 10
Gare aux sodas, et particulièrement au Coca page 10
Les pâtisseries : une bombe pour les artères page 10
Les mesures alimentaires positives et immédiates que vous allez prendre pour sauver votre cœur et vos artères page 12
L’alimentation végétarienne, une solution page 13
Des céréales au petit déjeuner page 14
Les fruits qui font chuter le LDL page 14
Les pouvoirs de l’ail page 15
Le point sur les huiles page 15
Consommez régulièrement du poisson frais page 16
Les sources de calcium page 16
Adoptez un animal domestique page 18
Riez et pleurez page 18
Parlez moins ! Dormez plus ! page 19
Prix : 9.95 € T.T.C
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